Legg til denne deling av knapper til facebookfacebookfacebookshare til twittertwittertwittershare til pinterestpinterestpinterestshare til moreaddthismore27

Leddgikt er en av de vanligste årsakene til kroniske smerter og spesielle behov i USA. Den vanligste typen leddgikt er slitasjegikt, som normalt påvirker knær, hofter og hender. Andre ledd blir også ofte påvirket. Tidsskriftet Arthritis & Rheumatism rapporterte at omtrent 27 millioner amerikanere har artrose. Leddgikt kan også påvirke hundene våre, spesielt seniorhunder.

Å trene og opprettholde en sunn vekt er to av de beste behandlingene for leddgikt. Et nytt innlegg i tidsskriftet Fysisk medisin og rehabilitering fremhever den avgjørende rollen som regelmessig aerob og styrking av trening har for både å stoppe slitasjegikt og minimere smerter og spesielle behov når slitasjegikt har skjedd.

Tror ikke forskningen som trening får leddene til å føle seg bedre? Bare se hva som skjer når du må tilbringe et par dager i sengen med litt virus sykdom. Når du føler deg bedre og reiser deg og beveger deg, vil du sannsynligvis føle deg ganske stiv og verkende overalt. Den smerten kommer fra bare et par dager med ikke å bevege muskler og ledd. Dette er også grunnen til at astronauter trenger å trene når de er i verdensrommet. Muskler og ledd fungerer best og opprettholdes sunneste når de blir brukt regelmessig.

Flere større kjæledyrraser er mye mer utsatt for å utvikle leddgikt:

Golden Retrievers

Labrador Retrievers

Schæferhunder

Newfoundlands

St. Bernards

Forskere ved University of Pennsylvania rapporterte at leddgikt var uvanlig hos atletiske hunder, som forestilling Borzois og racing Greyhounds.

Leddgikt